【松山市】銀天街のGOOD THINGSで整う時間。ハマム浴体験と麻炭＆CBD入りアサイーボウルを実食！

松山市中心部・銀天街の入口にあるGOOD THINGS（グッドシングス）。2025年12月8日に以前パン屋さん「魔法はいらない」があった所に移転しました。こちらで話題のハマム浴体験と、アサイーボウルを実際に試してきました。健康・美容志向の人にもぴったりの組み合わせです。

GOOD THINGSとは？

GOOD THINGSのオーナーMarikoさんに色々お話をうかがいました。最初はローフードの料理教室「Sustainable Living」を開校して、食事指導などもされていたそうです。そして2021年10月、松山三越にて「GOOD THINGS by Sustainable Living」をオープン。多くの人に食事の大切さを伝えていらっしゃいましたが、頑張ってもなかなか数字に表れない、実感がイマイチの方がいて、なぜだろう？と悩んでいたところ、腸内フローラ解析と出会ったそうです。一人一人性格が違うように、持っている腸内細菌もそれぞれ違い、その人に合った食材を摂る大切さをもっと広めたい、という気持ちでお店を営業されています。

2025年12月に移転後はハマム浴という美容体験も加わりました。腸内環境を整えるには、食事だけでなく自律神経を整えることもとても大事。GOOD THINGSで食事体験やハマム浴を通して、トータルでの健康や美容の提案を行い、一人でも多くの人に健康的に美しく生きてほしいという想いがあるそうです。ハマム浴は店舗横のドアから入ります。

 ハマム浴体験：身体の巡りを整える蒸気浴

ハマム浴は、身体を温めて循環機能を高めるトルコ式蒸し風呂。まず、60問の質問に答えて、自分のドーシャを知ります。

アーユルヴェーダ理論を取り入れており、一人一人の体質や今の体調に合う生活習慣や食事法で、健康促進や維持をカウンセリングしてもらえます。体質や現在の様子を見るのに重要なのがドーシャです。自分の体質や特徴を知ることで、新たな気付きもありました。Marikoさんにカウンセリングしてもらったあと、いよいよハマム浴体験。

木の葉型の可愛いベッドの下でハーブを焚き、立ちのぼるスチームを全身にやさしく浴びます。ゆったりと横になったまま身体がじんわり温まり、岩盤浴に近いですが、頭は出ているので息苦しさがなく、長時間スチームを浴びていられます。寝てしまう人もいるそう。体験後はじんわりと汗がひき、肌がしっとりしました。顔に蒸気は当たっていませんが、血流が良くなって頬が赤らんだり、顔のくすみが消える人も大勢いらっしゃるそうです。

アサイーボウル

GOOD THINGSでは、スムージーやアサイーボウル、ドーシャ別のサラダボウルと組み合わせることで「体を温めて深部からリラックス」し「食べて整える」という相乗効果が期待できます。今回Marikoさんに相談しながら選んだのが「アサイーと麻炭のボウル」に「CBDオイル」と「グリークヨーグルト」をトッピングしました。

ちなみにアサイーボウルのメニューは

・アサイーボウルベーシック…1,350円

・アサイーボウルダブル…1,980円

・アサイーと麻炭のボウル…1,590円

・アサイーとカカオのボウル…1,550円

・ベースオンリー…990円

トッピングはたくさんあるのでInstagramでご確認ください。私がプラスしたCBDオイルは300円、グリークヨーグルトは320円でした。ほか、スムージーや米粉フィナンシェ5個600円、ドーシャ別サラダ1,780円などがあります。

注文してからアサイーとバナナ、ブルーベリー、オーツミルクをブレンドしてくれるので、少し時間はかかりますが作り置きされているものより酸化しにくく、風味と栄養価がそのまま。麻炭の風味もほんのりしますがクセもなく、とても食べやすいアサイーボウルです。グリークヨーグルトはもったりとしたチーズのような味わいで、アサイーと果物の自然な甘さとまろやかな酸味がとっても良いバランスで、ナッツやグラノーラの香ばしさがアクセントになっていました。そしてヘンプシードナッツやCBDオイルといった珍しいトッピングがいただけるのは、恐らく愛媛でもここだけではないでしょうか。

2024年12月の法改正で多くのCBD製品が扱えなくなり、なかなか手軽に購入できなくなりました。GOOD THINGSで取り扱うCBD製品は伊勢丹などの百貨店でも取り扱っている安心な商品。ぜひ試してみてください。ヘンププロテインやオイルなども販売していました。人とは違うプレゼントを探している方にも喜ばれそう！

チャイ500円

ジンジャーがピリッときいた個性的なチャイ。体が温まるので、寒い日のテイクアウトに最適。

まとめ

GOOD THINGS は「内側から整える食と外側から整える体験」を同時に提供してくれるので、健康や美容に興味がある方にとっていろいろなアプローチができておすすめ。銀天街アーケード内なのでアクセスも良く、ショッピング途中のリフレッシュにも最適。天気の悪い日も傘をささずお店に行けます。アサイーボウルやスムージーはテイクアウトなので気軽に取り入れられるのも魅力です。